Aslında, çalışmanın uzunluğu, birden fazla kuşak araştırmacının olduğu geniş çaplı bir projedir. 700 tuhaf adamın zorlu ve çeşitli +75 yıllık yaşamları, şaşırtıcı derecede ortak ve sağlam bir sonuca yol açar.
Yani olay o kadar genişleyen villa, maksimuma ulaşmış bir Roth-IRA, 10 bin Instagram takipçisi, en son Lambo, Maxim’in kapağına çıkma veya kurumsal merdivenin zirvesine ulaşma değil.
Aşk ve sevgi
Özellikle, güvenebileceğiniz ve ilişki kurabileceğiniz birine kapsamlı bir ihtiyaç, duyular bu ağrıyı hafifletir, sinir sisteminizi rahatlatır ve beyninizin yaşlanmasını engeller. Ancak bu, bir sürü arkadaşa veya ciddi bir romantik ilişkiye ihtiyacınız olduğu anlamına gelmez.
“ Önemli olan yakın ilişkilerinizin kalitesidir. Miktarı değil.”
Güvenlik açığı; gerçekte kim olduğunuzu görmenin rahatlığı,en özel şeyleri paylaşmanın güvenliği, entelektüel ve duygusal derinlikleri eşleştirmek ve bulaşıcı pozitiflik. Bunlar belirleyici faktörler arasında yer alır.
Aile içi şakalar ve kardeşimle saatlerce süren sohbetler arasında, arkadaşlarımı arama isteğimi kaybettim. Gerçek ailenizin elmas madenini görmezden gelmeyi bırakın. Arkadaşlar ve romantik partnerler yalnızca geçicidir.
1972’den 2004’e kadar çalışmayı yöneten Harvard psikiyatristi George Vaillant’ın dediği gibi :
“Bir yol aşk iken. Diğeri ise aşktan uzaklaşmadan hayatla başa çıkmanın bir yolunu bulmaktır.”
Artan iş stresi veya sakatlayıcı hastalık olsun, zorluklara karşı ilk tepkimiz sevdiklerimizi uzaklaştırmaktır. Sevgi eksikliğinden değil, hayatın kendisine karşı kırgınlıktandır.Ya da daha kötüsü, uyuşturucu, alkol, sigara ya da porno bağımlılığına düşmek. Doğru başa çıkma mekanizmalarını seçin . Negatif enerjinizi çalışmaya veya yazmaya harcayın. En iyi arkadaşına hava at. Serinletici soğuk bir duş alın . Gidin annenizin kucağına yatın ve endişelerinizin yok olduğunu hissedin. İnanç sisteminizi güçlendirin. Sınırlayıcı inançlarınızdan kurtulun ve kolaylaştırıcı inançlar edinin . Hedeflerinizi görselleştirin. Güçlü onaylamalar kullanın. Sizi konfor alanınızdan çıkaran şeyler yapın . Sorunlar ortadan kalkmayacak ancak üstesinden gelinmesi daha kolay hale gelecektir.
Her şey iki şeye bağlı, güçlü ilişkiler geliştirmek ve zorluklara bağımsız olarak göğüs germek için kendi zihninizi güçlendirmek.
Her ikisi de kendini sevmekle başlar.
Çalışmaya başlayın.
Her gece ortalama 8 saat uyuyun.
Teşekkür etmeyi alışkanlık edinin.
Ekran sürenizi azaltın.
İyi alışkanlıklar geliştirin.
Kötüleri bırakın.
Hijyenik olun.
Daha iyi giyinin.
Meditasyon yapın.
Kendini sev.
Arkadaşlarını sev.
Aileni sev.
Romantik partnerinizi sevin.
İyi hayat otomatik olarak takip edecektir.
Yorumlar
Kalan Karakter: