TATLI KRİZİ İLE BAŞA ÇIKMANIN YOLLARI
TATLI KRİZİ İLE BAŞA ÇIKMANIN YOLLARI
Uzman Diyetisyen Şükrü Can Gülşen konu hakkında bilgiler verdi.
Duygusal açlığın en büyük getirisi olan tatlı krizleri aşılması zor bir durumdur ,bu isteğin sürekli olması bağımlılık yapar ve sürekli kilo alınmasına sebebiyet verir.
Tatlı tüketildiğinde özellikle östrojen hormonu fazla olan kişilerde seratonin ve endorfin dediğimiz mutluluk ve haz hormonları salgılanmaktadır.